Куриное филе - 200г
пекинская капуста - 200г
салат листовой - 1 пучок
спаржа - 150г
огурцы - 2-3шт
помидоры - 2шт
растительное масло - 1ст.л.
Для заливки:
уксус - 1ст.л.
растит. масло - 1ст.л.
сахар - 1/2ч.л.
соль, перц, карри- по вкусу.
Калорийность:
160 ккал на 100г готового блюда
Способ приготовления:
Мелко нашинковать пекинскую капусту, салат, помидор, огурец.
Потушить спаржу.
Слегка обжарить куриное филе на масле.
Посолить, поперчить.
Все соединить и заправить заливкой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий