среда, 8 мая 2013 г.

Салат из рыбы и раков


Ингредиенты:

Филе морской рыбы – 500г
Раки – 20шт


Зеленый салат – 500г
Яйца – 8шт
Огурцы свежие – 5шт
Майонез – 340г
Сахар – 1ст.л.


Калорийность:
165 ккал в 100г готового блюда.

Способ приготовления:
Филе рыбы, яйца и раков отварить и остудить.
Рыбу нарезать крупными кубиками.
Раков очистить, мясо клешней и шейки оставить целиком, остальное порезать.
Яйца очистить и нарезать крупными дольками.
Огурцы и салат – соломкой.
Смешать, заправить майонезом с сахаром.
Сверху уложить раковые шейки и кружочки яиц.


Комментариев нет:

Отправить комментарий