среда, 1 мая 2013 г.

Салат из ветчины и спаржи


Ингредиенты:

ветчина - 300г
спаржа - 300г
грибы - 400г



картофель - 2-3шт
майонез - 70г
лук репчатый - 1шт
растительное масло - 3ст. л
черный перец, соль - по вкусу

Калорийность:
280 ккал на 100г готового блюда

Способ приготовления:

Спаржу очистить, сварить в подсоленной воде, остудить, нарезать ломтиками.
Грибы очистить, поджарить на растительном масле, охладить.
Картофель сварить в мундирах, остудить, нарезать кубиками.
Ветчину нарезать соломкой.
 Лук нарезать тонкими полукольцами.
смешать все, посолить, поперчить, запрпвить майонезом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий